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什么是阴性食物什么是阳性食物

发布时间:2019-10-18 01:47:01 阅读: 来源:袖扣厂家

在我们的生活中,食物都是有分类的,一般我们会把食物分成阴性食物和阳性食物,根据不同的体质情况来选择适合自己的食物,那么什么食物是阴性食物什么是阳性食物呢?很多朋友可能对此并不是非常的了解,今天本文将为大家做出相关的讲解。

阴性食物对于人体健康的重要性是很大的,可以给人体提供大量的营养,使能量往人体的下部走。阳性食物是促进我们身体新陈代谢的,使能量往人体的上部走。不管是阴性食物还是阳性食物,对于我们的健康都是很关键的。

举例来说,使人发胖的食物是阴性的,使人“长气力”的食物是阳性的;能使人情绪平静的食物是阴性的,能使人精神振奋的食物是阳性的;降火的食物是阴性的,祛寒的食物是阳性的。

简单说阴性食物:水里的,地下的,背阴的,向下的,北方的。反之为阳性食物。

食物的阴阳性:吃了使人感到温暖,发热的,有火力的都属于阳性。反之为阴性。

阳性食物:种子、豆类、菜根类、煮熟食物。

阴性食物:水果、茎菜类、绿豆、薏仁、糖果、精加工食品、不烹调生食食物。

通过小编的讲解后,大家对于阴性食物和阳性食物肯定有了相应的认识,不管是阴性食物还是阳性食物种类都是有很多的,我们所吃的食物应该要根据个人的体质来进行选择,合理地选择阳性食物或者阴性食物,才能满足身体的条件,符合体质要求。

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