信赖多姿多彩的食物可助力缓解糖尿病情-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

信赖多姿多彩的食物，助力缓解糖尿病情。有些人说饮食的力量是无限的，我们还是要来看看关于多彩饮食的一些问题，让我们知道多彩的饮食让糖尿病患者获得缓解病情的好方式。

一绿色的食物让糖尿病患者补充足够的钙

我们知道绿叶菜是很好的钙来源，如你不吃乳制品那一定要进食足够的绿叶菜以补充足够的矿物质。有些的食物中富含钾，服用抗凝药物的患者应咨询医生后食用。

在生活里面，我们还是可以多多的食用绿色食物。其他的绿色食品，如猕猴桃、绿色的青椒、花椰菜、卷心菜，是维生素C的主要来源。我们还是要注重对于绿色食物的选择。

二橙色食物可以让我们更好的获得维生素

我们在生活中，可以利用橙色和黄色的果蔬中发现的营养素包括抗氧化剂、维生素C、菠萝蛋白酶等。那么我们的生活中胡萝卜中的抗氧化剂在体内被转化为维生素A，防止眼睛黄斑变性和改善夜视力，并且能抗癌，保持皮肤健康。

生活中也有菠萝蛋白酶是菠萝中的一种物质，能助消化，减少肿胀和感染。可能对抗动脉粥样硬化也有帮助。我们还是可以利用一些食物来帮助自身的身体恢复。

三白色食物也是让糖尿病父子受益

生活里面也是有很多的白色食物，蘑菇、香蕉等都富含营养素。比如白花菜，白豆子、白萝卜富含维生素C。还有土豆、香蕉和茴香含钾丰富，其中茴香还富含维生素C和纤维素。这些食物都能够让糖尿病者更健康。

携手网健康网温馨提示：我们还是需要准备一些颜色比较多的食物，这些蔬菜类的食物以及一些白色食物是我们的生活中的一些健康食物，还是要让糖尿病患者得到这些食物。不同颜色的食物让我们产生对其的一个信赖，希望这些食物能够带给糖尿病者健康。

(实习编辑:谢运胜)

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