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如何缓解痛风疼痛

发布时间:2021-01-22 04:08:23 阅读: 来源:袖扣厂家

养生导读:近年来,随着人们的生活水平不断提高,痛风的发病率渐渐升高。痛风发作时疼痛难忍,万般痛苦,了解痛风怎么缓解,痛风怎么止痛最有效是高尿酸患者必备常识。嘌呤有两个来源:一是体内的代谢,二是食物中摄入。通过饮食控制外源性嘌呤的摄入,减少尿酸来源,可控制急性痛风的发生,减少发作次数,防止并发症发生。所以控制饮食是痛风病饮食治疗的关键。第一招:限制嘌呤摄入量每日应控制在150毫克以下。如何缓解痛风疼痛 急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物,禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物,其余几天可选用低嘌呤膳食(选用一种嘌呤含量较少的食物,其他为基本不含嘌呤的食物;或者选用一种嘌呤含量较高的食品,其他用不含嘌呤的食物)。第二招:限制每日总热能痛风病人应该控制体重,每日总热量应比正常人减少10%~15%,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少,过度减重会引起酮症酸中毒,从而诱发痛风的急性发作。病情较重时应以植物蛋白为主,碳水化合物应是能量的主要来源。上一页12下一页

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