肚子鼓鼓赘肉多？碱性食材每天吃

肚子鼓鼓赘肉多？碱性食材每天吃

肚子鼓鼓赘肉多?碱性食材每天吃，燃烧油脂小肚子也平坦了，黑蒜能促进新陈代谢，将糖转化为能量，从而降糖瘦脂，促进消脂瘦身。黑大蒜有着普通大蒜所没有的功效，可以当做点心吃的美味，可以帮助便秘的人士，如果说肠胃不通畅的话可以把它当做零食来吃，既带给你健康好身体还可以通便瘦身哦。

被称为黑珍珠的苦荞茶，外壳呈深黑色，营养价值极高。在民间俗称净肠草，有清理肠道的作用，饭后一杯可以有效清除自由基，还有抗衰老的作用。

多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

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冬瓜荷叶茶具有美体瘦身，消除全身多余脂肪。常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩。还能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，让你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。冲泡后有着自然的味道，口感清爽自然，可以有效的疏通肠胃，消化更好这样瘦身也会更快，每天喝上一杯让你时刻享瘦。

大麦若叶青汁的碱性度高达66.5，被誉为碱性食物之王，早晚坚持喝一杯大麦若叶青汁，对身体健康很好哦。它能够补充平时饮食中所不足的膳食纤维，排除肠道内毒素，兼具减肥和美容于一身。

其实很多肥胖与体内的湿气有关，而祛湿最佳搭档就是红豆薏米的结合。口感细腻，每天早晨来一别红豆薏米粉，既有充饥的作用，还能减肥呢。

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