体育运动可助改善情绪抵抗抑郁症

发布时间：2020-07-10 18:58:52 阅读：次来源：袖扣厂家

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据消息，瑞典专家研究发现，体育运动不仅可助释放压力，而且可以帮助人们改善情绪，抵抗抑郁症。

经常运动的人非常清楚运动能够帮助他们在紧张的工作日后释放压力。然而，很多人认为运动并不会影响心情。目前，瑞典斯德哥尔摩的科学家研究称，运动确实能够改善情绪，并帮助机体清除那些导致抑郁的化学物质。

专家称，运动时可进行某种身体排毒，清除能够导致抑郁的有害的化学物质。这些物质因各种压力而蓄积在体内，会对大脑的运转产生负面作用。

专家认为，他们的研究成果在未来能够造福那些遭受严重精神障碍的患者，如可根据研究成果研发特殊药片，像运动一样清除人体内可致抑郁的有害物质。